溫活。簡單豐盛美好

工作媽媽最羨慕全職媽媽的地方莫過於可以帶寶寶去體驗各式各樣的課程，請了育嬰假後，溫最想做的事也是帶古錐可以去上一些課程。在台北，提供給未滿2歲的寶寶的課程更加多元，游泳課、藝術課、律動課等，相對於高雄，想要找到未滿2歲寶寶的課程就相當貧乏，除了童臻親子館有開游泳課外，上網搜尋到的就只有美育奧福的律動課了，因此就上網預約了高雄巨蛋分校的體驗課程，然後因為溫在3月就排了兩次出國行程，然後寶寶又突然腸胃炎，因此最後就到了4月10日這天才終於去體驗。

之前對於美育課程的了解，大概也是從網路上網友分享的資訊，其中有看到下面這篇，實際去體驗課程內容大同小異，但空間、教室管理、上課的細節就差異很大了。

http://ppma.pixnet.net/blog/post/205904524-美育奧福-music-titita-1~3歲音樂律動課試上心得%40

溫和古錐大概提早了20分鐘就抵達了，但櫃檯人員確認是上體驗課後，只先提供了一個手寫名牌貼紙給古錐貼上，就要她先去玩具區玩，但所謂的玩具區，大概只有120公分見方的空間，幾個小朋友一起就略顯擁擠，而且也沒有所謂的量體溫與消毒，但一樓有洗手區，事後可以帶寶寶去洗手，然後整體空間設施也看起來略舊。

這次體驗的教室在2樓，古錐玩了一會玩具，看到樓梯就迫不及待地要爬樓梯，所以就先帶她上2樓，上了2樓除了2間教室外，公共空間比樓下稍微大一點，放了沙發與IKEA的兒童桌椅，小朋友可以在那邊看繪本，但古錐看了一下又被樓梯吸引，又要下樓去，就這樣下樓再上樓，前一班的課終於上完了，我就趕快讓古錐脫了鞋子先進去，免得她又想去爬樓梯。老師還沒來之前，年齡比較大且已經上過幾堂課的大寶寶就會把一箱積木拿出來，一群小朋友就先開始玩起積木，接著老師進來上課，就會請小朋友幫忙把積木收好，接著就在地上鋪上綠色地毯，把一堆塑膠球丟出去，要小朋友們幫忙撿回來，這時有發生一件小插曲，老師把整籃球丟出去時沒注意到前方有一個看起來應該已經2歲多3歲的孩子，結果球整個砸到她，立馬臭臉，老師還要趕快賠不是，這時我的觀察有2點：

1. 綠色地毯雖然是一個明確的目標物讓小朋友可以聚集，但其實未滿2歲的寶寶根本不太care，如果教室不常清洗地毯，其實會有很多灰塵或是塵蟎，感覺也不是太好

2.老師可能太過年輕，感覺觀察力不是很細微，對於小朋友也不是真的很有熱情的感覺

撿完球之後，就開始放音樂，要寶寶跟媽媽手牽手，繞圈圈走，大概就如同前述網址連結講的那樣，但這樣的遊戲實在非古錐的菜，她只想走來走去探索，不想牽著媽媽被限制住，所以也就任她在教室走來走去，玩鋼琴、敲敲鼓、玩玩跋，老師其實也不管狀況外的小朋友，持續一直進行她的教學流程，然後下一段又變成老師到鋼琴這邊彈鋼琴，讓寶寶聽到音樂就跑步，沒有音樂就停止，然後隨著節奏快慢，跑快跑慢，這時古錐仍然不參與活動，老師彈鋼琴時，她就一直拍打的鋼琴旁邊的跋，好似在幫老師伴奏，其實也蠻搞笑的，這時的小觀察是：

1.老師走到鋼琴時，有兩個小朋友正在鋼琴座位上玩（其中一位就是古錐），老師並沒有跟他們互動，就只是把椅子拿過來，然後就自己開始彈起鋼琴了，感覺真的很不熱情啊～～～～

2.一連串的動態活動都幾發不起古錐的興趣，搞得媽媽也覺得頗無聊

接著老師開始講繪本，這是美育奧福課程的特色，繪本都是他們自創的內容，今日的時找找聖誕老人在哪裡？(聖誕老人會以各種不同形式隱藏會現身在不同城市中，據老師說法是可以讓寶寶認識城市），然後每本繪本會進行6堂課，今天剛好是聖誕老人繪本的最後一堂，也幸好如此，古錐沒有真正認識到聖誕老人（媽媽很不想這麼早就讓寶寶認識聖誕老人啊～～～～～～）但繪本橋段是截止目前為止古錐有興趣的部分，她也跑去跟著找聖誕老人在哪裡，但因為距離較遠，溫也不太清楚她是否真的知道大家在找什麼，哈哈哈

繪本階段結束後，老師又拿出一個很像大降落傘的大傘布，先讓寶寶指認布上面有沒有聖誕老人的顏色，接此確認寶寶認知到紅色，接著要寶寶們躲在下面，然後媽媽們在外面拉著布跟著節拍上上下下，但溫觀察除了那個課能快3歲的寶寶願意待在布下外，其他的寶寶其實都沒有想在裡面，古錐還想跟著我一起拉布呢！

再過來，是有點像人力雪橇的遊戲，讓寶寶躺在彈性布上，讓媽媽拉著寶寶走，這個也是古錐唯二有參與的部分，但途中也是數度要站起來，而且教室空間說大不大，10幾個媽媽同時拉的話，其實就要閃來閃去，不是很自在。

最後，又是一段跟開場一樣繞圈圈走走的橋段，古錐仍然沒有興趣，溫也在等到底什麼時候課程要結束.......好不容易終於結束了，課程結束後就要所有寶寶到台上排隊蓋小章在手上，跟台北貼貼紙不一樣，但因為章蓋在手上還要幫寶寶洗手很麻煩，古錐也完全沒有想過去排隊的意思，只是迫不及待地出教室看繪本，因為11:10分的課上完也快12點，就決定要帶古錐去吃中餐，下樓時還遇到老師，老師還問怎麼沒有來蓋章，我心想who cares?

下樓後，老師就說要跟我講解課程的特色與收費方式，我只好先把古錐丟在玩具區，課程的特色就是搬出一套繪本跟你說他們的課程如何搭配繪本進行，以及挑幾本繪本給你裡面內容，然後不斷強調他們課程上完也是讓媽媽學習回家要如何帶(是說媽媽為什麼要受到這樣的框架限制啊？），接著就講收費的方式，然後一直跟我促銷一次報96堂最划算，還要我填課程問卷，第一題就是是否喜歡今天的課程，因為老師本人就在我眼前，其實心裡不喜歡還是勾了喜歡.....但因為就是自己都不覺得有趣，然後古錐也看不出來玩得開心，因此就委婉的說了再考慮一下，結果櫃台所有人就一直追問我是對於課程有什麼期待？或是我希望是一個什麼樣的課程？但這也是我很想問他們的問題，到底你們的課程想提供寶寶什麼樣的收穫？

我當場是回應，我覺得這樣的課程跟我自己在家裡帶，或是帶寶寶去親子館玩差不多，他們就會說這不一樣，來這裡可以團體互動，但我今日體驗的觀察是，寶寶重頭到尾都被要求跟媽媽綁在一起，除非像古錐這樣狀況外在旁邊自己閒晃的，不然哪有機會跟其他寶寶互動？然後又說這是第一次上課，多上幾次就會好，但我自己是不太喜歡這種框架很多的課程，不希望古錐太早被設限，反正又扯了很多，才終於肯讓我走，還說之後會再打電話給我（我又得想如何在電話中拒絕了......)

歸納總結是：

1. 拓展媽媽的朋友圈(X)：原本自己也期待可以認識其他媽媽，但實際現場看到已經上過很多堂的媽媽們其實也鮮少互動（可能是因為寶寶沒互動媽媽怎麼互動？），但因為是收費課程，很明顯可以發現媽媽們都是環境還不錯的，有那種重頭到尾都要跟寶寶講英文的媽媽，還有一看就感覺很貴婦的媽媽，還有那種比較年輕打扮比較潮的媽媽，也有比較中規中矩的媽媽。

2.增加寶寶於其他寶寶互動的機會(X)：去親子館還比較可以跟其他小孩互動到，互動到媽媽都希望不要再互動了....哈哈哈

3.讓寶寶玩得開心(X)：其實這是最重要的，如果沒有比起免費的公園遊具或是親子館設施玩得開心的話，為何要花錢上課呢？今日當場很明顯看得出來古錐覺得自己被關住了 （話說，老師就跟我說第一次上課這樣很正常，只要小朋友有留在這個空間，甚至是一樓都是好的，我心裡想，那這樣還有必要花錢來這邊耗時間嗎？）

4.媽媽也要覺得有趣(X)：美育的課程重頭到尾媽媽(或是陪伴者）都要全程參與，但溫本人從小就極度討厭團康活動，討厭被命令做什麼動作(看來古錐也是遺傳到我），因此若媽媽自己都不喜歡這樣的課程，就無法好好的陪寶寶上課，也就不用浪費時間囉！

5.律動在家就可自己來：感謝大Ａ是個喜歡音樂的人，因此從懷孕開始，我聽的音樂就是古典樂、聲樂、爵士樂、拉丁舞曲、佛郎明哥吉他等等，從古錐出生後也是一樣，到會站會走後還多了電音和搖滾樂等，然後每次放音樂，我們兩個也會跟著節奏跳舞，古錐也會跟著律動，所以只要聽到這中節奏快的音樂，她馬上就會跟著拍子跳舞，如果坐著也會手打拍子，因此並不覺得一定要去上這樣的課程孩子才有機會律動，反而是因為從小沒聽兒歌，所以對於課程上的音樂就沒啥反應了，大A還取笑我居然花199元去上課，在家自己跳就好。

P.S.美育的課程除了包含繪本教材還有CD，但因為其實我們家除了聽黑膠，大Ａ通常是用手機放音樂，也沒有設備可以聽CD，因此對溫而言也毫無吸引力

以上純屬溫的個人心得，當然還是有很多寶寶都有上美育的課程（今天試上的班大部分也都是已經報名課程的寶寶），但選擇課程真的要看寶寶的個性(＆媽媽的個性），千萬不要勉強自己與寶寶，就像我今天對美育的人說的，我覺得現在1歲7個月上課跟2歲以後再來上這種課並不會有什麼差別，只是早系統化與晚系統化而已 (因為工作人員跟我說她的寶寶從四個月大就開始跟著上課）。

而且這樣的課程只是一種啟蒙與啟發，寶寶並不會因此變天才，這個年紀的寶寶最需要的是陪伴以及豐富的感官刺激，因此去公園玩溜滑梯刺激感官、多聽音樂、接觸大自然，都可以讓寶寶自然而然地學習到新的事物，當然這些也都是自己今天上完課才體悟到的，不然之前也是傻傻得覺得應該要帶孩子去上課啊～～～～～

寶寶滿一歲時，有一個抓周的古禮，將各種物品擺放於小孩面前，看寶寶抓到什麼來預測她未來的職業。演變到現在，「抓周活動」成為對媽媽來說一個很重要的紀念活動，因此坊間各式各樣的抓周活動雨後春筍，來滿足媽媽們的心靈。

臺北最有名的就是蘆洲李宅古蹟的抓周，每組（2個大人加1個小孩）就要1200元，有點貴鬆鬆，另一個類似的場館但相對便宜的選擇是林泰安古厝抓周，完全免費但名額有限，並且限爸媽寶寶三人中有一人戶籍在台北才可報名。另外，北投文物館的佳山抓周慶典更是一票難求，如果沒有提早半年預訂應該是搶不到名額，費用高達1988元，但有送一件寶寶穿的和服。

高雄也有類似佳山抓周的是在橋頭糖廠裡的小村日和，是全家連同爸媽都穿和服一起拍照，雖然真的是很可愛啦，只是溫覺得應該是帶寶寶去日本京都玩再體驗穿和服，在台灣穿和服，實在怪怪的.......台灣寶寶就是要古禮抓周才對味啊～後來又看了很多像是親紫屋、童樂島等親子餐廳的抓周活動，但網友的分享實在不是很吸引人想花那個錢，本來一度想自己上網買虎衣虎帽自己在家DIY抓周算了，後來被大A看到住家附近的三民兒福育兒資源中心有辦古禮抓周活動，只要報名費100元，想說就報名看看，結果電話超難打，好不容易搶到一個名額，現在事後想想真是太Lucky了。

活動是14:30開始，到16:30，之前還覺得一個古禮抓周為什麼要這麼久，後來到了現場報到時，拿到了一張闖關卡，才發現原來除了抓周外還有好多有的沒的活動喔！

一開始先在一個小禮堂的空間集合，超多寶寶的啦，工作人員講解今日活動的流程，還有育兒中心的主任代表致詞，接著就開始進行闖關活動，出會議室的門框上綁著大把蔥，因此爸爸媽媽抱著寶寶走出去時就象徵過聰明門，但大A堅持要讓古錐摸到蔥，所以停留了一下。

接著去敲智慧鑼，總共敲三下，敲一聲智慧增長~敲兩聲及第登科~敲三聲財運興旺。

然後踏龜求百歲，一腳踩長壽，一腳踩富貴。

祈福平安虎是送一個老虎的小項鍊，抽福氣籤則是選一個氣球，然後拿出裡面的籤，古錐抽到的是「乖巧可愛真孝順」。

最後就是等分組抓周啦，一開始先幫古錐穿上虎衣虎帽，只能說戴了帽子真的可愛100倍啊！終於像女生了😍（幸好帽子有綁帶，不然又是一秒拿下了）

接著就輪到抓周了，每個小寶寶都有自己的抓周盤，裡面有金元寶、聽診器、算盤、球、手機、笛子、調色盤、書、毛筆、鍋鏟、手槍。工作人員會先請媽媽高舉寶寶，然後就可以開始抓周，古錐一開始先抓起了金元寶，之後就把手機拿在手上不放，中間有玩了一下球球，工作人員說要以最先抓到的東西為主，所以就是金元寶啦，要成為有錢人了😄。

抓周結束後就去領取證書，順便蓋腳印在證書上，然後再退還100元的報名費，溫當下整個超surprise，活動這麼豐富100元已經很超值了，居然還免費！這個活動能不推嗎？高雄的媽媽們千萬不要錯過啊～好像每個行政區都有這種公辦民營的育兒中心，大家都可以去查查相關活動喔。  

其實整個抓周過程古錐都處於不知道發生什麼事的狀態，所以其實真的都是在滿足大人，讓大人開心而已，因此無論是什麼形式，只要爸爸媽媽能夠陪著寶寶一起創造回憶就很珍貴喔。 

本來另外在臺北報名了媽媽play的親子烘焙抓周活動，每組也要1300元，多一個大人還要加收100元，除了古禮抓周外，還有做杯子蛋糕及腳模，但參加完了免費的抓周活動後，整個人大清醒，寶寶根本都還不能吃杯子蛋糕啊，而且爸媽做蛋糕，寶寶怎麼辦，於是就取消報名，最後慶祝一歲生日媽媽親手做了水果only蛋糕，用了火龍果、蘋果和香蕉，古錐很捧場喔！ 

因為之前臺北的朋友生產完都選擇住月子中心，因此溫知道懷孕後，也覺得生完就是要住月子中心，有人幫忙顧寶寶，可以每天睡飽飽，調養身體，把月子做好才是王道！雖然四季台安在高雄的月子中心間算是收費較昂貴的，但比起臺北的月子中心還是便宜多了，但它規定要在那邊產檢與生產才能預訂月子中心，這倒是讓原本想在大醫院生產的溫只好打消念頭。

溫在四季台安的醫生是方俊能，人算不錯，但可能就是找他的孕婦太多，每次產檢都要等到天荒地老，然後時不時還要中途停診去接生，因此每次看到他就是一副疲倦很累的樣子，也沒啥閒功夫跟妳聊天，如果自己沒有先想好什麼問題，通常超音波照完沒什麼特別的話就結束了，然後也不會像母嬰雜誌寫的產前可跟醫生討論生產方式，除了不會鼓勵剖腹生產外，其他也不會特別跟妳說明生產當天會是一個什麼流程。

有在產前去聽過衛教課程的應該都知道產兆有下面三種：落紅、陣痛和破水，第一胎如果是前兩種產兆，還可以悠閒在家洗完澡在從容不破到醫院檢查，若是第三種是話，是24小時內一定要把孩子生出來，避免細菌感染的風險。

溫是在開始請產假的第二天早上7點多，突然覺得下面一陣濕熱，心想該不會是破水了吧？趕快打電話給老公，然後換個衣服，就帶著孕婦手冊、健保卡搭著計程車前往醫院，進入待產房，護士先確認為破水後，就開始打催生針，然後除毛，大概8點多打下去，我都沒有什麼特別的感覺，還在悠閒的躺著吃早餐，但旁邊會不時的聽到別的產婦陣痛在哀嚎，還有痛到受不了的求方醫生幫他剖腹，但也斷然被醫生拒絕了，也是在產房中，才知道跟我同一天給方醫生接生的應該就至少7人吧，加上還要看診，醫生能不累嗎？

大概到了中午12點多，開始慢慢的有陣痛感，一開始微微的，覺得還好，但隨著頻率越來越快，疼痛指數也越來越高，每次一痛，忍著痛楚就全身冒冷汗，但護士小姐來看時才開3指（5指才能進產房），因為怕還沒生出來就先痛到暈倒，趕快叫護士來幫忙打無痛（一針5000元），打了無痛後整個人就進入天堂，還可以好好的睡個覺，但大概2點多，麻藥漸漸退去，陣痛感又開始襲來，這時候護士來內診還是3指，因此又追加了一次無痛（追加一支200元），結果這一針一打下去，整個就毫無痛感，導致醫生覺得差不多可以進產房時，溫都沒有陣痛的感覺。

沒去過其他醫院的產室，但四季台安的產室看起來很冰冷，而且產檯就像手術台一樣（可能我對產檯的印象都停留在外國電影是那種病床的感覺），一開始護士就叫妳躺在床上，兩隻腳放在左右兩旁的支撐架上，隨著陣痛來的時候像大便一樣的用力，但因為我毫無感覺，變成護士看著我的宮縮紀錄叫我用力，一直到差不多要把寶寶接出來時醫生才進來，剪會陰時我也沒有任何感覺，但可能是寶寶一直還不下來，最後醫生是用真空吸引器把寶寶吸出來，大概寶寶要準備出來時，護士才把大A叫進來見證這歷史性的一刻。  

寶寶出來後，護士會先量體重2995g，然後會讓媽媽抱著寶寶，幫一家三口拍合照，接著大A就跟著護士的指令忙東忙西，醫生繼續幫我縫補傷口，最後就被移入恢復室（上下產檯到病床上我也都不會痛，真的是藥效很強），在恢復室時，麻藥慢慢退去，開始覺得傷口很痛，然後要一直到解尿，護士才會幫妳轉入病房，到了病房後的第一晚，因為傷口很痛，所以不是很好睡，大概到第三天，傷口才漸漸不痛，然後就可以轉入月子房囉！

整個生產費用好像大概2萬元上下吧（包括打無痛的費用），不知道在大醫院生是多少？

P.S.之前聽朋友說內診很痛，但跟陣痛相比，溫覺得內診真的沒什麼，至於陣痛是什麼感覺？大概就像是下腹部快要被撐到爆炸一樣......

這次的生產從四人病房、單人病房到A館月子房與B館月子房全都住過，所以換房換了三次，幸好溫的行李就只有小小登機箱一個，另外四季台安有提供像大賣場的那種購物推車，小姐會幫妳推，所以換房時是很輕鬆的。

在分享住宿心得時，先做個總結，如果還有第二胎的話，還會選四季台安嗎？我的答案是「不會」，這並不代表台安不好，只是不符合我所需，但千金難買早知道，沒生過小孩，沒住過月子中心，實在不會知道是一個什麼樣的過程，如果妳是一個打算餵母奶的媽媽，同時妳也是一個很重視睡眠的媽媽，然後平常白天有人可以幫忙照顧小孩的話，真的建議可以選擇可以隨時可以母嬰同室又可以將寶寶送回嬰兒室的月子中心。

由於台安規定如果寶寶推回房間就不可再回到嬰兒室，因此每天只有三次親餵母奶的機會（A館甚至只有兩次），所以其他時間都是由嬰兒室的護理人員幫忙照顧，之前以為這樣很好，晚上可以好好睡覺休息，做完月子再來給寶寶吵，但事實根本不是如此，如果想要有母乳，護理師都建議妳四個小時就要起來擠一次奶，一天24小時，一定半夜要爬起床擠一次，而且是靠鬧鐘而不是寶寶的自然哭聲，那真的很折磨人，好幾次我都想繼續賴床，不過這樣一來又會石頭奶，擠完奶之後還要洗奶瓶、消毒，才能再上床睡覺，這樣一搞都要花個一小時，所以回床上睡大概3小時後妳又要起床擠奶，因此做月子期間我沒有一天睡好過，而做完月子回到家中，等於重頭開始磨合寶寶的作息，加上寶寶可能還不熟悉環境，剛回到家的前三週幾乎每晚都哭鬧不停，大人完全無法好好睡覺，不知道若是提早與寶寶母嬰同室是否會好一點？

另外，古錐在台安總共發燒兩次，第一次因為很快就退燒了，就只是在嬰兒室隔離，連餵母奶也不行，所以將近五天都只能透過玻璃看寶寶，第二次在即將從月子房出院的前一天，突然又高燒，小兒科醫生建議要送大醫院檢查，因此古錐就搭著救護車轉到榮總，住院住了十天，甚至還抽了脊髓液來找出發燒原因（新生兒通常是不會發燒的，若是發燒代表都是病毒或是細菌感染，因此建議發燒就去大醫院看一下比較好），最後應該是感冒病毒引起的，不過因為溫後期也被公公婆婆傳染感冒，所以也無法斷定究竟是在院內被感染，還是被我傳染，就不得而知了......但也因為寶寶在榮總待了十天，我真心覺得榮總的護理師才真的專業，而且很鼓勵媽媽餵母奶，讓我對榮總的好感度整個超越了住了27天的台安。

接下來分享一下台安的房間：

1.四人病房：剛生完住院三天待的房間，因為覺得才三天，不用浪費錢住單人房，其實環境蠻新的，唯一的缺點就是要共用廁所，以及如果半夜想起來擠奶，開燈就很怕打擾到別的病床的人，不是很方便，但省錢是可以忍一忍。

2.單人病房：因為轉月子房時A館還沒有空房，所以幫我轉到單人病房，房間跟A館的月子房差不多大，最主要的差別只有床是單人病床，不是雙人床，但旁邊靠窗有一個超大沙發床，先生要陪睡是沒問題的，住宿費也比月子房便宜一點，也是一個不錯選擇。

3.A館月子房：比B館的舊一點也小一點，但我覺得也算舒適，回診檢查傷口也很方便，5樓還設有洗髮部可以預約薑汁洗頭（溫撐了五天就衝去洗了），缺點是一天只有兩次親餵母乳，跟寶寶接觸的次數太少了，在這裡的一個多禮拜，寶寶都很健康，護理人員也沒跟我討奶嘴。  

4. B館月子房：很新很大，還設有一個置物櫃可以直接從外頭放東西，像是每日的換洗衣物、月子餐、彌月蛋糕試吃等，媽媽們可以直接從室內拿東西，不用開門，一天有三次餵奶時間，但自此搬到B館後，寶寶就變得會哭鬧，護理人員就跟我要奶嘴，接著就發生兩次發燒事件，有時會想如果沒有換房是不是就不會有問題？  

月子餐我是直接訂台安自己營運的悅心月子餐，每日1200，中央廚房就在A館樓上，因此可以每餐配送，不用自己加熱，口味清淡很符合我的喜好，所以每餐我都吃光光（有在餵母奶的媽媽會特別容易餓），除了雞湯、魚湯之外，每餐也會配一瓶茶，有黑豆杜仲茶、泌乳茶等，因為中間還是有出血的狀況，月子小姐還幫我打去調整菜單，減少麻油和中藥的使用，因此整個月子期間其實我沒有什麼特別在吃中藥的感覺.....其實這樣的料理溫的親娘也都會，只是遠在臺北，不然每日1200的錢其實可以省下來。

後來在跟一些朋友聊天，發現請月嫂也是不錯的選擇，就可以待在自己也住的習慣舒服的家，然後月嫂幫忙煮月子餐帶寶寶，媽媽會有更多機會與寶寶親密接觸，畢竟滿月前寶寶體重是有生以來最輕的時候，此時不多抱，更待何時？同時花費也可以省很多，一個月好像才2-3萬呢！

溫周遭有不少友人在懷孕初期因為輕忽而造成流產的情況 (雖然也有去冰島爬火山、騎馬都沒事的），所以自從知道懷孕之後，在滿三個月之前都蠻小心翼翼的，像是走路、上下樓梯都會放慢速度，能坐就不要站，若是稍微覺得肚子有不適的感覺，就要趕快躺下來休息，飲食上也會注意，不吃冰冷及寒涼的食物，每天幾乎十點半前一定會上床就寢，就這樣戰戰兢兢的好不容易熬過了三個月。

從16周開始，懷孕初期的不適感例如肚子偶爾會隱隱作痛、分泌物很多、吃多容易反胃等等症狀都漸漸消失，也比較不容易感到疲累，再加上大家都說懷孕4-6個月是穩定期，仗著每次產檢超音波都很正常，因此整個人就開始放鬆。為了避免體重增加太快，在公司爬了很多樓梯，有時候為了趕公車或捷運，上下樓梯的速度也很快，然後假日也會跟大Ａ去郊區走走或是逛街，在家裡還會做腿部和臀部的運動等等，然後因為比較不容易累，也稍微的比較晚睡，結果從本週開始，肚子會有想大便的那種痛感，但實際去上廁所卻也只排出一點點便，偶爾會突然一陣劇痛，但一下就消失，也不以為意，就這樣持續了兩天，一直以為是脹氣加便秘想大便的關係，後來第三天上台北出差仍是一直感覺到肚子不舒服，回家爬文了一下，出現很多肚子痛＝宮縮＝早產現象等這種文章，讓人忍不住擔憂起來，大Ａ也不放心我撐到下週二的例行產檢，要我馬上掛號去看醫生，所以4/14下午就請了假去四季台安做檢查，超音波檢查時寶寶體重大小都正常，但醫生說胎位有一點低，要我多休息，問一下醫生所以我最近感到肚子不舒服是胎位低的關係嗎？結果被醫生念說，如果肚子不舒服就要趕快多躺多休息，不是等到來醫院跟醫生說肚子痛.... (但我真的本來以為只是脹氣不舒服啊～～～），本來以為是下班後回家多休息就好，但醫生說如果是他的老婆，他就會要她不要再上班了，因為寶寶比較重要，聽完頓時覺得有點嚴重，所以隔天星期五也請了一天假在躺著，就連週末好天氣也不敢出門趴趴走，只能關在家裡，時不時就在床上躺著，或是半躺半坐著上網，不過好像真的多休息後，肚子的痛感就消失了，也比較沒有宮縮的狀況發生，只剩下偶爾會有一點點悶痛的感覺，星期一開始就要去上班了，不過現在開始會小心翼翼，盡量能躺就不要坐、能坐就不要站，不會再那麼神經大條了！希望接下來寶寶胎位會慢慢恢復正常，在溫的肚子裡健康長大～～～

P.S.為了請病假跟醫生申請診斷證明時，才看到病歷上寫著「迫切早產」的症狀，但醫生什麼都沒跟我說，只叫我要好好休息，如果現在不在家裡躺著，之後變嚴重就是要到醫院躺著安胎而已，可能是怕嚇到我吧...但看到早產兩個字真的會心驚驚的令人緊張呢！

關於宮縮

之前一直很困惑到底宮縮是什麼感覺，最近開始體驗到了，有時候是肚子一陣緊，就可以摸到下腹部有一球硬硬的，是說好險現在都是偶爾出現，是不規則的，只要一小時內宮縮少於5次就沒有什麼問題，但如果是很規律的發生宮縮 、次數很頻繁的話，就要趕快去醫院囉！

在懷孕12周時，台大醫院的醫生建議我去李木生婦產科做初期唐氏症篩檢，那時候沒有多問什麼就乖乖的預約去做了，可能是因為台北市政府有補助的關係吧，加上掛號費只要800元，然後李木生診所相當高級，進到裡面整個很有貴婦感，除了抽血外，就是利用精密的超音波儀器來看寶寶的頸部透明帶的厚度是否會太厚，以及是否可以照到鼻樑骨，事前爬文時，都說寶寶不能亂動，才會照得到，不然會白跑一趟，幸好當天寶寶很乖，可以順利的照到，而且這是第一次照這麼精細的超音波，除了2D外，還照了幾張3D照，很明顯的可以看到寶寶在肚子裡動來動去的，看到寶寶一點一滴地在肚子裡長大，那種感覺真的很奇妙。

結果出來後，唐氏症機率是5千分之一，愛德華氏症及帕陶氏症的機率也都很低，但上網爬文之後，很多人都說這只是機率，不夠準確，也有發生機率很低生出唐氏症寶寶的狀況，因此到了16W之後，就開始猶豫要不要做羊膜穿刺，又是天人交戰了很久，但最後大A和家人都鼓勵我去做，在台北的媽媽們可能大多都是去鼎鼎大名的柯老刺，不過聽說很難掛號，又要等很久，若在高雄做，就只能在平日，而且聽說做完隔天最好在家休息，這樣等於要請兩天假，所以後來就掛了禾馨給蘇怡寧醫生週六的門診做羊膜穿刺，因為已經滿34歲，扣掉政府補助5000元，只要4000元，禾馨做羊膜穿刺就跟一般產檢掛號一樣，不是在特定的時段，在之前先有遺傳諮詢醫生先進行衛教，告知羊膜穿刺的過程以及後續如何通知結果，接著號碼輪到我之後，就先去預診間，醫生會先用超音波看羊水是否充足、寶寶的位置是否適合進行穿刺以及心跳是否穩定，沒問題後就移動到隔壁專屬做羊膜穿刺的房間，躺下後護士先在肚子上進行消毒，接著醫生邊用儀器照肚子，很快地就把針插下去了，然後刺刺的真會拔出來，只剩軟管在肚子裡，之後護士小姐就用針筒抽取20cc的羊水，其實在過程中看著螢幕也看得霧煞煞，也看不太出來針到底扎在哪裡，而且大概不到5分鐘就結束了，除了肚子有扎針隱隱地痛之外，其他沒有不舒服的地方，後來在外頭休息個半個鐘頭就回家了，隔天在家裡也休息了一整天才回到高雄，之後兩天有再稍微減少走動，但還是有正常上班，約莫等了兩個星期，終於收到簡訊通知，寶寶一切正常，真是令人開心啊～～～

P.S. 李木生和禾馨診所都有專屬的APP，下載後註冊，就可以在裡面看到當天的超音波照片，可以儲存下來到自己的手機中喔～非常方便

懷孕滿3個月之後，溫終於可以和親朋好友報喜，隨之也被朋友提醒要趕快訂月子中心。本來以為高雄應該不會有臺北這麼夯，但殊不知高雄月子中心與臺北相比數量較少，同時有多是婦產科醫院或診所開設的，因此都規定要院內生產的產婦才能事先預訂，於是想要在大醫院生產，然後再去住外面月子中心的幻想只好破滅....

原本同事推薦聖功醫院的婦產科，上網查了一下風評都不錯，也有附設月子房，但因為月子房無法事先預定，要生產完後才會知道有沒有房間可入住 ，另一方面因為醫院推行母嬰親善，也看到網友分享覺得無法好好休息，因為無法預期自己生產完的狀況，但平時就相當注重睡眠的我，還是希望生完的一個月可以好好睡個覺補元氣啊～～～所以選擇的目標就轉向婦產科醫院的月子中心。其中離家比較近的有博愛蕙馨醫院、四季台安醫院、柏仁醫院、民族醫院及建工婦產科，因此挑了一個週六，拉著大Ａ一家家跑去詢價。

• 博愛蕙馨、皇築蕙馨、馨蕙馨：三館都是同一個集團，只要去博愛蕙馨的月子中心諮詢處，就可以一次諮詢三間醫院的月子房價位及是否還有空房，不過溫總共去了兩次，剛好都遇到感覺是菜鳥的服務人員，覺得她懂得不是很多，介紹的不是很詳細，也不太懂自家的月子中心有什麼服務，不過因為這邊的月子房就是很夯，小姐也不怕妳不訂，因為妳可能根本訂不到！其中除了皇築蕙馨外，另外兩間都限制要院內生產才能訂房。

1. 馨蕙馨：本館，因為年代最久，裝潢也稍微舊一點，偏老式賓館的風格，房間內沒附消毒鍋和擠奶器，要去公共區域使用，但相對的房價也是三間當中最低的，從1,800到4,800元之間，餐費一天1,200元，托嬰費850元(含耗材950元），房價住10天打95折、住20天打85折。
2. 皇築蕙馨：三館中最頂級的，房價從5,500起跳到1萬多元都有，風格就很像Motel，每個房間都有附消毒鍋和擠奶器，貴一點的房型浴室還有暖氣，屬於有錢貴婦住的。
3. 博愛蕙馨：2015年12月才剛完工啟用的新館，因為陸陸續續內部還在持續裝修，再加上旁邊有一個建案正在施工，所以推出一般套房5,500元及行政套房6,500元(含餐費及托嬰）的優惠價，但不會再依訂購天數打折。

• 四季台安：也是有舊館和新館兩個月子房可選擇，房價都相同，當時去問時只剩3,500元和4,200元的兩種房型，都有大片對外窗，房間內也都提供消毒鍋和擠奶器，托嬰費1,000元、餐費1,200元，訂25天以上房價可打85折，訂30天打8折，然後只要訂10天以上就送一次免費SPA喔！
• 柏仁醫院：一樣有三個館，依照房型及新舊價格都不一樣，只要去詢價就會提供一張完整的價格俵讓你帶回去參考，這點倒是比前面兩家都貼心一點，不過因為柏仁除了婦產科和兒科外還有很多其他科別，所以那天週六到醫院發現整間醫院還是鬧哄哄的，讓人會有吵雜的感覺，然後本館的月子房樓層也會稍稍讓人感覺像在醫院，其他兩館沒有實際過去，但看了照片，一個是走簡潔質感風格，一個是幾米風，感覺應該跟本館有所不同，至於我看上的是B管那種簡潔有質感的房型，一晚2,700元，餐費1,100元、托嬰費1,000元，住27天房價打85折。
• 民族醫院：因為錯過了參觀月子房的時間，所以沒有看到房間，但上網看網友的分享，感覺比較簡陋，像是病房改成旅社的那種感覺，然後房價(含托嬰及餐費）也要4,000元，因此覺得如果住這裡還不如訂柏仁，就馬上淘汰掉了。
• 建工婦產科：從溫的家步行10分鐘就可以到的小型婦產科診所，月子房還強調是剛重新裝潢過，不過一看發現比自己家住的房間都還簡陋與普通，頓時會覺得那還不如住家裡！不過帶看房的主任人非常好，是所有月子中心裡面唯一親切跟你分享住月子中心的目的以及該注意什麼，房價也很親民，加托嬰及餐費，25天花不到10萬元喔！但因為溫抱持著住月子中心就是要去享受的，所以這間也從名單上火速刪除了。
• 其實小姑還推薦了也相當有名的容婦產科，價位大概介於四季台安和柏仁之間，但因為醫生較少，產檢時都要等待很久，所以就沒有特別考慮了。

在以上這些月子中心當中，柏仁是最經濟實惠但房間又還有一定水準的，但唯一的缺點就是訂房超麻煩的，依照預產期設定不同的預定時間，例如溫的預產期是9月，就要等到4/1那天才開放預訂，但可不是過去就訂得到，是要前一天白天就去徹夜排隊，像是排演唱會門票那樣，有點瘋狂，溫的朋友金金的老公真的就是去幫忙排隊所以有訂到，但算算溫想住的房型跟四季台安比起來也不過差個1萬多元，覺得浪費時間與體力去熬夜排隊有點折磨人.....(溫真是替大A著想）

因為博愛蕙馨的產檢設備很新、院內醫生的風評也都不錯，再加上月中子中餐點是自有中央廚房製作，可以熱騰騰的送到房間，變成為溫的月子中心首選，但實際去下訂時，只剩下皇築蕙馨還有空房，而且最便宜的只剩一晚7,000元的房型，但這個房型強調只有室內光，沒有對外的採光，博愛蕙馨的好處是訂月子房時會簽定型化契約，還會提供詳細介紹月子中心規定和服務的說明，訂金為5,000元，在簽約付訂的10天內都可以無償取消退訂喔，因為怕之後訂不到其他月子中心，大A也願意出這個錢，所以當場先訂了(溫也要晉升為貴婦了嗎？哈)

不過離開博愛蕙馨後越想越不對，如果都花了一晚7,000元還不含托嬰及餐費的昂貴價格，還住不到有大片窗可以看戶外的房間，那不是超悶的嗎！因此隔天立馬又拉著大A前往四季台安，四季台安還有3,500元的房型，只不過只剩A館(舊館)了，一樣有大片對外窗，房間內也有消毒箱及擠奶器，雖然裝潢比不上B館新穎，樓下也因為有門診會稍微吵雜一點，不像新館是專屬的月子中心，但怎麼想也是目前最划算的，所以就訂了25天，四季台安的訂金稍貴，是要預付整體住房費的一成，然後之後反悔也不給退，只會拿到一張小小的A5單子，證明自己訂了房間...然後四季台安的月子餐有6家月子廠商可以選，之後溫應該會再找時間進行試吃，不過好不容易也將月子房確認了，算是又完成一項事前準備工作。當然回家前也不忘繞到博愛蕙馨退訂，拿回了訂金，這點還是要大大讚賞博愛蕙馨一下。

另外，在高雄住月子中心還是比台北便宜多了，雖然四季台安在高雄已經算是高價位的了，但房價也才台北的一半而已呢！

好友書伶生小baby了
4月17日，牡羊座的小男生
昨兒個抽空去探望了母親與小baby
小baby真是可愛ㄋㄟ
非常的小隻
哭起來會脹紅臉...(但總覺得他有假哭的傾向)
偶爾也會偷偷的微笑
總之應該是個小淘氣一枚
五官都很秀氣
看起還應該是像媽媽齁

 

聊著聊著覺得當媽媽的真的很辛苦
陣痛了超久(聽說是無敵痛) 好不容易才把小孩生下來
生下來後每天每隔三小時要哺乳一次，每次要費時40分鐘 (就是根本無法好好睡覺的意思)
然後要把屎把尿
又要擔心小朋友會不會著涼感冒.......
好像整個人生突然就不是自己的，變成為了小孩子而存在
當母親真的很偉大
大家一定要對自己的媽媽好一點
母親節快到了
如果沒有禮物也至少說聲母親節快樂喔!!
媽媽們都會很開心的~~~

P.S. 結論是: To be a mother, 需要很大的決心和勇氣......