溫活。簡單豐盛美好

溫從小就有自然捲，從髮根大波浪的捲，但最外層的頭髮反而捲得比較不明顯，所以就會變成頭髮髮量很多、很澎不好整理的狀態！再加上國中那時候還有髮禁，頭髮不可以碰到肩膀，因此班上男同學最愛玩拿著尺在我的頭髮量厚度的無聊遊戲。
約莫大學時開始有離子燙的出現，真的是為我們這種自然捲族群打開一條光明大道！到後來還有縮毛燙等各式各樣的燙直髮方式......
不過，燙直髮缺點就是燙完後頭髮會有點直得不自然，要自然一點搭配髮尾燙彎，中長髮要花個3-5000元不說，可能還要花個4-5小時折騰，屁股坐到超痛，然後每半年就要燙一次，很傷髮質。
記得以前還嘗試過找專門幫藝人造型頭髮的髮型師，想說有沒有辦法不靠燙髮獲得一個新穎的髮型，結果那個造型師直接擺臭臉跟我說，你頭髮這樣不燙直，我沒辦法剪......
真的是直到最近，溫被COS在IG分享Ghd的無線離子夾燒到，開始想，如果自己買一個造型直髮器，洗完頭髮就拉直，可能就不需要再燙頭髮，把燙頭髮的錢拿還護髮都比較實際！於是就與高雄的髮型師詢問這款商品是否好用，髮型師很熱切地分享Ghd是很好的牌子，店內也都是用這個牌子的直髮器，但不需要買到無線，效果比較不好(無線比較適合臨時造型用一下)，因此就立馬從英國的美妝網買了Ghd白金款的直髮器加梳子的套裝組。   

記得十多年前剛踏入社會（是這麼老了），就是活動行銷的工作，薪水只有2萬多起跳，工作超過12個小時是家常便飯，加班到半夜12點以後才回家也是常態（常態到連家人都習慣），有活動時進場到早上回家洗過澡又到現場STB，一切責任制沒有加班費，因為小公司更沒有什麼優渥的福利，但那時覺得工作內容很有趣，學到的一切都成為自己的養分，只不過這種工作做久了也是容易爆肝，所以後來就出國唸書去了......
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做行銷相關的工作就是事情很雜、很忙但很多采多姿，每一個過程都是經驗的累積，塑造將來自己在這個領域可以被視為有專業並且無可取代！當妳有這樣的能力，就可以自己喊薪水、挑工作或是手下有人可以使喚。當妳覺得公司福利不好就跳巢到妳覺得福利更好的公司！

工作媽媽最羨慕全職媽媽的地方莫過於可以帶寶寶去體驗各式各樣的課程，請了育嬰假後，溫最想做的事也是帶古錐可以去上一些課程。在台北，提供給未滿2歲的寶寶的課程更加多元，游泳課、藝術課、律動課等，相對於高雄，想要找到未滿2歲寶寶的課程就相當貧乏，除了童臻親子館有開游泳課外，上網搜尋到的就只有美育奧福的律動課了，因此就上網預約了高雄巨蛋分校的體驗課程，然後因為溫在3月就排了兩次出國行程，然後寶寶又突然腸胃炎，因此最後就到了4月10日這天才終於去體驗。
之前對於美育課程的了解，大概也是從網路上網友分享的資訊，其中有看到下面這篇，實際去體驗課程內容大同小異，但空間、教室管理、上課的細節就差異很大了。

寶寶滿一歲時，有一個抓周的古禮，將各種物品擺放於小孩面前，看寶寶抓到什麼來預測她未來的職業。演變到現在，「抓周活動」成為對媽媽來說一個很重要的紀念活動，因此坊間各式各樣的抓周活動雨後春筍，來滿足媽媽們的心靈。臺北最有名的就是蘆洲李宅古蹟的抓周，每組（2個大人加1個小孩）就要1200元，有點貴鬆鬆，另一個類似的場館但相對便宜的選擇是林泰安古厝抓周，完全免費但名額有限，並且限爸媽寶寶三人中有一人戶籍在台北才可報名。另外，北投文物館的佳山抓周慶典更是一票難求，如果沒有提早半年預訂應該是搶不到名額，費用高達1988元，但有送一件寶寶穿的和服。高雄也有類似佳山抓周的是在橋頭糖廠裡的小村日和，是全家連同爸媽都穿和服一起拍照，雖然真的是很可愛啦，只是溫覺得應該是帶寶寶去日本京都玩再體驗穿和服，在台灣穿和服，實在怪怪的.......台灣寶寶就是要古禮抓周才對味啊～後來又看了很多像是親紫屋、童樂島等親子餐廳的抓周活動，但網友的分享實在不是很吸引人想花那個錢，本來一度想自己上網買虎衣虎帽自己在家DIY抓周算了，後來被大A看到住家附近的三民兒福育兒資源中心有辦古禮抓周活動，只要報名費100元，想說就報名看看，結果電話超難打，好不容易搶到一個名額，現在事後想想真是太Lucky了。

因為之前臺北的朋友生產完都選擇住月子中心，因此溫知道懷孕後，也覺得生完就是要住月子中心，有人幫忙顧寶寶，可以每天睡飽飽，調養身體，把月子做好才是王道！雖然四季台安在高雄的月子中心間算是收費較昂貴的，但比起臺北的月子中心還是便宜多了，但它規定要在那邊產檢與生產才能預訂月子中心，這倒是讓原本想在大醫院生產的溫只好打消念頭。溫在四季台安的醫生是方俊能，人算不錯，但可能就是找他的孕婦太多，每次產檢都要等到天荒地老，然後時不時還要中途停診去接生，因此每次看到他就是一副疲倦很累的樣子，也沒啥閒功夫跟妳聊天，如果自己沒有先想好什麼問題，通常超音波照完沒什麼特別的話就結束了，然後也不會像母嬰雜誌寫的產前可跟醫生討論生產方式，除了不會鼓勵剖腹生產外，其他也不會特別跟妳說明生產當天會是一個什麼流程。有在產前去聽過衛教課程的應該都知道產兆有下面三種：落紅、陣痛和破水，第一胎如果是前兩種產兆，還可以悠閒在家洗完澡在從容不破到醫院檢查，若是第三種是話，是24小時內一定要把孩子生出來，避免細菌感染的風險。溫是在開始請產假的第二天早上7點多，突然覺得下面一陣濕熱，心想該不會是破水了吧？趕快打電話給老公，然後換個衣服，就帶著孕婦手冊、健保卡搭著計程車前往醫院，進入待產房，護士先確認為破水後，就開始打催生針，然後除毛，大概8點多打下去，我都沒有什麼特別的感覺，還在悠閒的躺著吃早餐，但旁邊會不時的聽到別的產婦陣痛在哀嚎，還有痛到受不了的求方醫生幫他剖腹，但也斷然被醫生拒絕了，也是在產房中，才知道跟我同一天給方醫生接生的應該就至少7人吧，加上還要看診，醫生能不累嗎？大概到了中午12點多，開始慢慢的有陣痛感，一開始微微的，覺得還好，但隨著頻率越來越快，疼痛指數也越來越高，每次一痛，忍著痛楚就全身冒冷汗，但護士小姐來看時才開3指（5指才能進產房），因為怕還沒生出來就先痛到暈倒，趕快叫護士來幫忙打無痛（一針5000元），打了無痛後整個人就進入天堂，還可以好好的睡個覺，但大概2點多，麻藥漸漸退去，陣痛感又開始襲來，這時候護士來內診還是3指，因此又追加了一次無痛（追加一支200元），結果這一針一打下去，整個就毫無痛感，導致醫生覺得差不多可以進產房時，溫都沒有陣痛的感覺。沒去過其他醫院的產室，但四季台安的產室看起來很冰冷，而且產檯就像手術台一樣（可能我對產檯的印象都停留在外國電影是那種病床的感覺），一開始護士就叫妳躺在床上，兩隻腳放在左右兩旁的支撐架上，隨著陣痛來的時候像大便一樣的用力，但因為我毫無感覺，變成護士看著我的宮縮紀錄叫我用力，一直到差不多要把寶寶接出來時醫生才進來，剪會陰時我也沒有任何感覺，但可能是寶寶一直還不下來，最後醫生是用真空吸引器把寶寶吸出來，大概寶寶要準備出來時，護士才把大A叫進來見證這歷史性的一刻。   寶寶出來後，護士會先量體重2995g，然後會讓媽媽抱著寶寶，幫一家三口拍合照，接著大A就跟著護士的指令忙東忙西，醫生繼續幫我縫補傷口，最後就被移入恢復室（上下產檯到病床上我也都不會痛，真的是藥效很強），在恢復室時，麻藥慢慢退去，開始覺得傷口很痛，然後要一直到解尿，護士才會幫妳轉入病房，到了病房後的第一晚，因為傷口很痛，所以不是很好睡，大概到第三天，傷口才漸漸不痛，然後就可以轉入月子房囉！整個生產費用好像大概2萬元上下吧（包括打無痛的費用），不知道在大醫院生是多少？P.S.之前聽朋友說內診很痛，但跟陣痛相比，溫覺得內診真的沒什麼，至於陣痛是什麼感覺？大概就像是下腹部快要被撐到爆炸一樣......

今天是古錐滿週歲的日子，所以和大A揪了公公婆婆和小姑一起去吃大餐慶祝。本來是想去朝聖林皇宮新開幕的吃到飽餐廳，但因為訂不到位，就改去吃同盟路上新開沒多久的老新台菜。身為台北人，所以只吃過欣葉台菜和青葉AOBA，對精緻的台菜餐廳都充滿著信心，溫就是愛台菜啊～據說老新台菜是無菜單料理更讓人期待，因為無菜單的菜通常都會讓人感到驚艷。 
這次訂的是每人800元的菜色，所以五個大人就是相當4000元的桌菜，吃完的感想就是菜色極其普通，像是精緻版的土雞城，份量也不多，五個大人吃就是那種剛剛好的感覺，完全沒有吃到很撐的滿足感，完全沒有4000元的價值啊～之後如果不是有人請客，不會想要來吃第二次。以上就是總結的心得，接下來就分享到底吃了什麼吧！（因為是無菜單，所以菜名都記不太得，就用食材來說明囉～）第一道是生菜沙拉（因為忙著處理小人，忘了拍照），雖然裡面有小鮑魚和鮭魚捲，但還是不能抹滅它是生菜沙拉的事實（這不是台菜啊～），因為大家都不是很愛生菜，所以最後剩了一小盤也沒有人想把它吃完。第二道是椒鹽豬肉片（仍然沒空拍照），就是炒豬肉片、杏鮑菇、核桃，然後有胡椒的香氣，下面鋪著生菜（又是生菜....這不是台菜啊～），味道還不錯，但就是普通的一道菜。
第三道是螃蟹金瓜粥，裝在南瓜造型的盅裡，頗具有巧思，味道很好吃，但非常的稀，不知道是飯太少還是湯汁太多，要撈很久才能湊成一小碗，所以小人唯一可以吃的料理卻完全無法讓她吃飽.....古錐吃的很慢，然後裡頭大概就是一隻螃蟹的量，五個大人只給一隻螃蟹，是有多小氣！

這次的生產從四人病房、單人病房到A館月子房與B館月子房全都住過，所以換房換了三次，幸好溫的行李就只有小小登機箱一個，另外四季台安有提供像大賣場的那種購物推車，小姐會幫妳推，所以換房時是很輕鬆的。在分享住宿心得時，先做個總結，如果還有第二胎的話，還會選四季台安嗎？我的答案是「不會」，這並不代表台安不好，只是不符合我所需，但千金難買早知道，沒生過小孩，沒住過月子中心，實在不會知道是一個什麼樣的過程，如果妳是一個打算餵母奶的媽媽，同時妳也是一個很重視睡眠的媽媽，然後平常白天有人可以幫忙照顧小孩的話，真的建議可以選擇可以隨時可以母嬰同室又可以將寶寶送回嬰兒室的月子中心。
由於台安規定如果寶寶推回房間就不可再回到嬰兒室，因此每天只有三次親餵母奶的機會（A館甚至只有兩次），所以其他時間都是由嬰兒室的護理人員幫忙照顧，之前以為這樣很好，晚上可以好好睡覺休息，做完月子再來給寶寶吵，但事實根本不是如此，如果想要有母乳，護理師都建議妳四個小時就要起來擠一次奶，一天24小時，一定半夜要爬起床擠一次，而且是靠鬧鐘而不是寶寶的自然哭聲，那真的很折磨人，好幾次我都想繼續賴床，不過這樣一來又會石頭奶，擠完奶之後還要洗奶瓶、消毒，才能再上床睡覺，這樣一搞都要花個一小時，所以回床上睡大概3小時後妳又要起床擠奶，因此做月子期間我沒有一天睡好過，而做完月子回到家中，等於重頭開始磨合寶寶的作息，加上寶寶可能還不熟悉環境，剛回到家的前三週幾乎每晚都哭鬧不停，大人完全無法好好睡覺，不知道若是提早與寶寶母嬰同室是否會好一點？另外，古錐在台安總共發燒兩次，第一次因為很快就退燒了，就只是在嬰兒室隔離，連餵母奶也不行，所以將近五天都只能透過玻璃看寶寶，第二次在即將從月子房出院的前一天，突然又高燒，小兒科醫生建議要送大醫院檢查，因此古錐就搭著救護車轉到榮總，住院住了十天，甚至還抽了脊髓液來找出發燒原因（新生兒通常是不會發燒的，若是發燒代表都是病毒或是細菌感染，因此建議發燒就去大醫院看一下比較好），最後應該是感冒病毒引起的，不過因為溫後期也被公公婆婆傳染感冒，所以也無法斷定究竟是在院內被感染，還是被我傳染，就不得而知了......但也因為寶寶在榮總待了十天，我真心覺得榮總的護理師才真的專業，而且很鼓勵媽媽餵母奶，讓我對榮總的好感度整個超越了住了27天的台安。接下來分享一下台安的房間：1.四人病房：剛生完住院三天待的房間，因為覺得才三天，不用浪費錢住單人房，其實環境蠻新的，唯一的缺點就是要共用廁所，以及如果半夜想起來擠奶，開燈就很怕打擾到別的病床的人，不是很方便，但省錢是可以忍一忍。2.單人病房：因為轉月子房時A館還沒有空房，所以幫我轉到單人病房，房間跟A館的月子房差不多大，最主要的差別只有床是單人病床，不是雙人床，但旁邊靠窗有一個超大沙發床，先生要陪睡是沒問題的，住宿費也比月子房便宜一點，也是一個不錯選擇。3.A館月子房：比B館的舊一點也小一點，但我覺得也算舒適，回診檢查傷口也很方便，5樓還設有洗髮部可以預約薑汁洗頭（溫撐了五天就衝去洗了），缺點是一天只有兩次親餵母乳，跟寶寶接觸的次數太少了，在這裡的一個多禮拜，寶寶都很健康，護理人員也沒跟我討奶嘴。  

去年因為開始了新工作，再加上小人報到，一整個生活變得充實而忙碌，但沒想到我像烏龜一樣更新部落格的速度，因為一篇食記而收到店家試菜的邀約，真是開心，難道溫可以變成南台灣知名部落客嗎？（遠目....)
這次再度造訪阿杜皇家泰式料理是因為收到該餐廳的公關來信邀約去試新菜，所以就在2016年的最後一天，帶著全家人一起去品嚐。這次因為人比較多，所以點了NT$2,880的六人合菜，共有八道菜及甜點和飲料一壺（可任選泰式奶茶和羅望子茶），因為沒有很愛泰式奶茶，所以還是選了喝起來很像梅子醋的羅望子茶，另外再加點了「八嘛帕凱金」這道新菜，結果家人們都吃得讚不絕口，連胃口不大的阿嬤都吃了很多，每道菜的份量也都很足，白飯是免費提供，因此大家都吃得很飽，溫則是覺得，這次吃起來比第一次吃感覺味道都提升不少，很適合家庭或是公司聚餐，若是有寶寶的更是大推，因為這間餐廳有哺乳室喔！

一堆女性朋友看完了《Me before You》電影之後，紛紛在Facebook上狂推，還說一定要帶面紙，因為看了會流淚......那時心想，有這麼誇張嗎？
由於最近在追HBO的影集《Game of Thrones》，對女主角Emilia Clarke的印象還停留在影集中的龍后角色，另一方面電視上的預告片其實看不太出來劇情(甚至完全不知道男主角是坐輪椅的，以為又是一個浪漫愛情片而已)，於是在完全沒做功課的狀況下看了這部電影，原來講述的是原本高富帥的男主角因車禍四肢癱瘓，頓時從陽光開朗自負變成抑鬱消極自卑的人，而性格樂觀單純善良的女主角則是在急需要工作賺錢養家的情況下，成為了男主角的看護，但說是看護也沒那麼辛苦，因為把屎把尿、洗澡等粗活還有另一位男性護理員負責，女主角基本上就是負責逗男主角開心就好，劇情節奏很快，所以中間不會讓人分神，而看到中後才知道原來男主角因為不想繼續這樣度過餘生，已經計畫要去瑞士安樂死，雖然女主角想盡辦法要讓他重拾對生活的樂情，甚至到相愛，但最終男主角還是決定離開，因為儘管他也喜歡女主角，但他認為女主角值得過得更自由、更寬廣甚至是遇到可以給她更多生活體驗的人.......看到這裡，溫不爭氣地開始落淚......

溫周遭有不少友人在懷孕初期因為輕忽而造成流產的情況 (雖然也有去冰島爬火山、騎馬都沒事的），所以自從知道懷孕之後，在滿三個月之前都蠻小心翼翼的，像是走路、上下樓梯都會放慢速度，能坐就不要站，若是稍微覺得肚子有不適的感覺，就要趕快躺下來休息，飲食上也會注意，不吃冰冷及寒涼的食物，每天幾乎十點半前一定會上床就寢，就這樣戰戰兢兢的好不容易熬過了三個月。
從16周開始，懷孕初期的不適感例如肚子偶爾會隱隱作痛、分泌物很多、吃多容易反胃等等症狀都漸漸消失，也比較不容易感到疲累，再加上大家都說懷孕4-6個月是穩定期，仗著每次產檢超音波都很正常，因此整個人就開始放鬆。為了避免體重增加太快，在公司爬了很多樓梯，有時候為了趕公車或捷運，上下樓梯的速度也很快，然後假日也會跟大Ａ去郊區走走或是逛街，在家裡還會做腿部和臀部的運動等等，然後因為比較不容易累，也稍微的比較晚睡，結果從本週開始，肚子會有想大便的那種痛感，但實際去上廁所卻也只排出一點點便，偶爾會突然一陣劇痛，但一下就消失，也不以為意，就這樣持續了兩天，一直以為是脹氣加便秘想大便的關係，後來第三天上台北出差仍是一直感覺到肚子不舒服，回家爬文了一下，出現很多肚子痛＝宮縮＝早產現象等這種文章，讓人忍不住擔憂起來，大Ａ也不放心我撐到下週二的例行產檢，要我馬上掛號去看醫生，所以4/14下午就請了假去四季台安做檢查，超音波檢查時寶寶體重大小都正常，但醫生說胎位有一點低，要我多休息，問一下醫生所以我最近感到肚子不舒服是胎位低的關係嗎？結果被醫生念說，如果肚子不舒服就要趕快多躺多休息，不是等到來醫院跟醫生說肚子痛.... (但我真的本來以為只是脹氣不舒服啊～～～），本來以為是下班後回家多休息就好，但醫生說如果是他的老婆，他就會要她不要再上班了，因為寶寶比較重要，聽完頓時覺得有點嚴重，所以隔天星期五也請了一天假在躺著，就連週末好天氣也不敢出門趴趴走，只能關在家裡，時不時就在床上躺著，或是半躺半坐著上網，不過好像真的多休息後，肚子的痛感就消失了，也比較沒有宮縮的狀況發生，只剩下偶爾會有一點點悶痛的感覺，星期一開始就要去上班了，不過現在開始會小心翼翼，盡量能躺就不要坐、能坐就不要站，不會再那麼神經大條了！希望接下來寶寶胎位會慢慢恢復正常，在溫的肚子裡健康長大～～～